TRAIL &
ULTRA TRAIL
Nous proposons un programme
personnalisé avec suivi journalier.
Dénivelé, week-ends chocs, renforcement,
nous vous proposons une variété d'entrainements
adaptés à vos objectifs !
Que vous débutiez ou que vous
soyez déjà un traileur régulier, nous
aurons comme objectif d'optimiser
vos entrainements en fonction de
vos disponibilités et de votre
organisation familiale et professionnelle !
Coaching Zone c'est de la passion, des idées novatrices en matières d'entrainement et un suivi de qualité adapté à votre niveau et vos objectifs.
EXPERIENCE
Nous bénéficions d'une grande expérience dans le suivi de traileurs du simple trail à la grande diagonale.
SMART TRAINING
Nous essayons d'utiliser les dernières technologies en matière d'entrainement pour améliorer votre suivi.
TESTS terrain-Labo
Les programmes sont construits à partir d'un test de performances pour optimiser vos entrainements.
Le coaching complet pour progresser en trail, de ton premier sentier… à ton prochain ultra.
Cette formule est pour toi si tu veux :
préparer un trail court, un marathon de montagne, un ULTRA ou découvrir le trail en toute confiance ;
bénéficier d’un plan adapté au terrain, au dénivelé, à tes disponibilités et à ton objectif ;
progresser en technique de montée, descente, gestion de l’effort, stratégie et pacing ;
profiter d’un suivi personnalisé qui s’adapte à ton ressenti, ta fatigue et ton évolution ;
analyser tes données (charge, endurance spécifique, pulsations, D+,…) pour mieux comprendre ton corps ;
te préparer pour une course exigeante, une longue distance ou un objectif performance ;
t’entraîner de manière intelligente, équilibrée et durable, même avec un volume important.
Une formule complète et évolutive, idéale pour progresser quel que soit ton niveau, du trail découverte aux défis les plus ambitieux.
Notre formule complète comprend:
€79/Mois
COACHING ZONE est basé en Brabant Wallon et s'occupe des particuliers et entreprises en Belgique francophone.
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